写下你的手来调整你的思想。什么是“日记”?

所属分类 外汇  2017-03-02 01:22:03  阅读 34次 评论 6条
你经常手写信吗?大多数个人电脑和智能手机输入可能有很多人用自己的手写不多。然而,“用双手写字”的行为导致了思想的准备。由Google等大公司引入的称为正念的冥想方法。传播这种正念的可能性是“冥想”写作,“日记”。在“”修剪手工编写“是拔出智能的心脏,新习惯的”日记“前言发动思想”(吉田夫人,Bunhibikisha出版)是“写冥想”从正念工作着眼于“日记”,是一本介绍机制和实用方法的书。日记,被称为“写正念”是指用一个固定的时间更笔记一定的主题作品。我们在本书中推荐的日记原则是手写的。比用手从键盘写命中,在位置和活动区域,这是工作大脑的差异可以看出,对手写激活大脑,也就是说,以增强记忆力和理解。那么,这种“日记”的影响是什么?虽然它仍然是小于已被科学证明,从讨论会和工作的笔者在这样的经验,这是说,有至少以下三个重要的。 - 更好地了解自己的,合法的,与我们的目标是提高和保持第一的动机健康“更懂自己”比,他们的感情和想法,那恨更喜欢它,并在明确和欲望看到它。其次是“有正当的动机”。这是,或幻觉,可以在您没有,比如放弃认为它不能被去除扭曲的过滤器看到自己出生。最后的“改善和健康的维护”,通过日志进行的问题,如探索的目的,是有很高的可能性,导致对身心产生积极的影响。此外,日记是从负进一步恢复从业者的头脑和身体的正常状态,原来保持积极状态的心灵和身体的一侧,有可能会进一步提升的一侧。如果您想改善主意,请尝试将其放入字母中。你为什么不试试这个日记。 (新书JP编辑)[文章]原创文章是惊喜的是发生在公司,这是所有解雇,“人谁也不能正常工作,”人民最大的功能,

作者:蔡薅秽

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